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James River – Suplementos Naturais

Dicas e informações úteis sobre suplementos naturais

O Green Coffee pode ajudá-la a perder o peso?

O que é o Green Coffee?

Green Coffee Turbo Como Funciona

Você provavelmente já ouviu falar sobre um debate que já vem de longa data sobre o café fazer bem ou mal a saúde. Os pesquisadores vão e voltam com suas pesquisas sobre se o café popular é bom para você. Há também controvérsia sobre o uso de grãos de café verde. Eles se tornaram bem conhecidos como um suplemento de perda de peso depois de ser apresentado em “The Dr. Oz Show”.

Extrato de café verde vem de grãos de café que não foram torrados. Os grãos de café contêm compostos conhecidos como ácidos clorogênicos. Alguns acreditam que estes compostos têm efeitos antioxidantes, ajudam a baixar a pressão arterial e ajudam a perder peso.

O café torrado reduz o teor de ácido clorogênico. É por isso que beber café não faz os mesmos efeitos perda de peso como os grãos não torrados, chamados de café verde ou Green Coffee.

O extrato é vendido como uma pílula e pode ser encontrado on-line ou em lojas de alimentos saudáveis. Uma dose típica está entre 60 a 185 miligramas por dia.

Efeitos colaterais

Assim como pode ocorrer com o café torrado, o famoso cafezinho que conhecemos, se tomado em doses excessivas (mais do que 400 mg de cafeína por dia) pode causar efeitos colaterais. E no caso do café verde os efeitos são os mesmos, uma vez que o extrato ainda contém cafeína.

Como devo devo procurar?

Se você está pensando em utilizar o Green Coffee como parte de seu plano de perda de peso, verifique se o produto que você está comprando tem a certificação da Anvisa, órgão responsável pela autorização da comercialização do produto. Verifique também se há reclamações da empresa no site do Reclame Aqui com relação a entrega do produto. Também é importante discutir quaisquer suplementos com o seu médico, especialmente se você tiver outras condições, como pressão alta ou diabetes, ou estiver tomando medicamentos.

O que mais posso fazer para perder peso?

Perda de peso a longo prazo é sobre a adoção de um estilo de vida saudável e aderindo a ele. O extrato de café verde vai te ajudar bastante, mas procure também manter uma dieta saudável e começar a fazer exercícios físicos regularmente.

Seja um Consumidor Inteligente

Mulher Inteligente

Se você chegou até aqui é porque está a procura de mais informações sobre a utilização do Green Coffee para auxiliar no processo de emagrecimento. Então seja um consumidor inteligente e faça pesquisas antes de tentar este, ou qualquer, suplemento.

Vou deixar logo abaixo um site que é uma boa fonte para você começar suas pesquisas:

www.naturezaesaude.eco.br/green-coffee-turbo-emagrece

Um grande abraço e desejamos muita saúde a você.

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